8 (3812) 23-67-97

Йога

Йога - это философия здорового образа жизни...

Йога – это пассивный вид спорта, который развивает эластичность связок, укрепляет мышцы, повышает силу, налаживает эмоциональный баланс. Она может помочь, при должной усидчивости и постоянстве, не только улучшать состояние человека, укрепить его физическое здоровье, но и очистить его душу, снять нервное напряжение, расслабить.

Кроме того, это и глубокое философское учение о жизни человека, понять которое можно только практикуя йогу.

Для ВАС:

⚜универсальная практика йоги, включающая в себя элементы различных практик;

⚜сбалансированное занятие состоящее из динамичных, статичных, терапевтических асан, а так же дыхательных практик;

⚜подходит как для новичков, так и для уже практикующих.

Занятия по йоге проводит Диколенко Роман - сертифицированный специалист.

Обучался в Индии (г. Ришикеш) и г. Санкт Петербурге. Выпускник СибГУФК (специалист). Мастер Спорта, призер чемпионата России, победитель кубка России в эстафетном плавании. Тренерский стаж составляет 6 лет, в различных сферах фитнеса и спорта. Практикует йогу и медитацию около 5 лет, преподает йогу 3 года.

Направления:

⚜Хатха-йога.

⚜Йога терапия.

⚜Йога в гамаках.

Узнать стоимость услуг