Йога

Йога - это философия здорового образа жизни...

Йога – это пассивный вид спорта, который развивает эластичность связок, укрепляет мышцы, повышает силу, налаживает эмоциональный баланс. Она может помочь, при должной усидчивости и постоянстве, не только улучшать состояние человека, укрепить его физическое здоровье, но и очистить его душу, снять нервное напряжение, расслабить.

Кроме того, это и глубокое философское учение о жизни человека, понять которое можно только практикуя йогу.

Для ВАС:

⚜универсальная практика йоги, включающая в себя элементы различных практик;

⚜сбалансированное занятие состоящее из динамичных, статичных, терапевтических асан, а так же дыхательных практик;

⚜подходит как для новичков, так и для уже практикующих.

Ведется набор в группы по йоге по понедельникам, средам, пятницам в 18.00

(30-45 минут - занятия по йоге + 60 минут - сауна и бассейн)